Ao criar seu próprio banho de espuma, você sabe que está cuidando melhor do seu corpo, porque não está usando os produtos químicos que podem ser encontrados em outros banhos de espuma. Além disso, você sabe que sua mistura é nova, que não ficou para quem sabe quanto tempo fica em alguma prateleira em algum lugar. E quando você cria seu próprio banho de espuma, naturalmente aprende sobre os diferentes óleos e produtos essenciais que podem ajudá-lo a cuidar melhor do seu corpo dentro e fora do banho.

Um dos principais ingredientes de um banho de espuma caseiro é um tipo de óleo essencial. Existem muitos óleos que têm muitos propósitos diferentes. Não é necessário adicionar mais do que algumas gotas ao seu banho de espuma, pois todos os óleos são bastante potentes. Permitir que seu corpo relaxe faz parte de cuidar adequadamente do corpo. O relaxamento calmante ajuda o sistema nervoso e também traz muitos outros benefícios à saúde, incluindo a redução do estresse e o controle de condições relacionadas ao estresse, como o refluxo ácido. O banho é o momento perfeito para fazer isso, e muitas mulheres trazem livros com eles para melhor ajudá-los a relaxar durante o banho. Os óleos essenciais certos podem contribuir para isso.

Ou você pode selecionar óleos para o cheiro deles. Você pode escolher um perfume que mais goste, entre óleos como lavanda, pau-rosa, sândalo, camomila e mirra, todos considerados calmantes. Evite ingerir óleos por via oral e manjerona durante a gravidez. Verifique com a Associação Nacional de Aromaterapia Holística para descobrir quais outros óleos devem ser evitados durante a gravidez.